自分を大切にする時間

感謝でストレスを軽減：ストレスフルな状況でも感謝を見つける方法

この記事では、ストレス社会を生き抜くためのヒントとして、感謝の気持ちがストレス軽減にどのように役立つのか、具体的なメカニ...
2024.09.13
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ママのウェルビーイング

感謝の気持ちがウェルビーイングに与える驚くべき効果と実践方法

「ありがとう」と感謝の言葉を口にすることは、日本人にとって日常的な行為かもしれません。しかし、その感謝の気持ちは、単なる...
2024.09.12
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